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Ballett-Workout 50 plus

Martina Richter Martina Richter

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Di 18.08.2026 13:15 - 14:15

26S-0450-02

Kurs einzeln buchen CHF 195.00 Buchen Buchen
Dieser Kurs ist Teil von "Ballett-Workout 50 plus ganzes Semester" CHF 425.00 Buchen Buchen
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7 Termine
  • Di 18.08.2026 13:15 - 14:15
  • Di 25.08.2026 13:15 - 14:15
  • Di 01.09.2026 13:15 - 14:15
  • Di 08.09.2026 13:15 - 14:15
  • Di 15.09.2026 13:15 - 14:15
  • Di 22.09.2026 13:15 - 14:15
  • Di 29.09.2026 13:15 - 14:15

Das Ballett-Workout ist ein Training für eine bessere Haltung, Balance, Kraft und Flexibilität. Übungen des klassischen Balletts werden kombiniert mit Kraft-, Koordinations,- und Konditionstraining, unterstützt durch Übungen aus Pilates und Yoga. Tanzend stärken Sie den ganzen Körper zu klassischer bis moderner Musik.

Hinweis:

Kleingruppe. Keine Ballettkenntnisse vorausgesetzt.

Martina Richter Martina Richter dipl. Pilatesinstruktorin, dipl. Bewegungspädagogin
Als diplomierte Bewegungspädagogin und Pilates-Instruktorin legt Martina Richter besonderen Wert auf die Vielseitigkeit von Bewegungsabläufen. Ihr zentrales Anliegen ist es, Freude und Motivation zu wecken – die wahren Schlüssel zu einem aktiven und erfüllten Leben. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie Menschen dazu, Bewegung als Quelle von Energie und Wohlbefinden zu erleben.