Vor Ort
4A Zinkernagel, VHS Zürich, Bärengasse 22, 8001 Zürich
Mi 14.01.2026 19:00 - 21:00
25W-0210-34
CHF 60.00
WARTELISTE
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Wenn Sie diesen Kurs buchen, kommen Sie auf die Warteliste. Wir Informieren Sie, sobald ein Platz frei wird. Eine Rechnung stellen wir erst bei definitiver Anmeldung.
CHF 60.00
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Das Knie aus physiotherapeutischer Sicht
Damit unsere Beine gut funktionieren, brauchen wir stabile und bewegliche Knie. Wir beschäftigen uns mit der Beinachse und lernen, unsere Knie zu stabilisieren und zu kräftigen. Mittels Dehnungsübungen entspannen wir die Muskeln. Um Knieschmerzen zu beseitigen, lernen wir Akupressurpunkte und Lockerungsübungen kennen, die Blockaden lösen.
Hinweis:
Bequeme Kleidung. Max. 12 TN.