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Feldenkrais: Entspannter Rücken

Sarah Washington Sarah Washington

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Sa 17.01.2026 09:30 - 12:00

25W-0430-23

CHF 65.00 Buchen Buchen
CHF 65.00 Buchen Buchen

Mitten in der Alltagshektik schafft dieser Workshop eine persönliche Oase, um neue Energie zu tanken. Persönliche Bewegungs- und Haltungsmuster werden erkannt. Die gezielten und sanften Übungen helfen zu entspannen und stellen Muskeln und Nervensystem auf das Optimum ein. Fokus Rücken.

Hinweis:


Sarah Washington Sarah Washington Dipl. Feldenkrais Therapeutin, dipl. Naturheilpraktikerin NVS
Sarah Washington ist diplomierte Betriebswirtin, Feldenkrais-Pädagogin, Naturheilpraktikerin und Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement mit Schwerpunkt auf körperlicher und mentaler Gesundheit. Neben ihren Kursen an der Volkshochschule betreibt sie ihr eigenes Feldenkrais-Studio und leitet ein Unternehmen für betriebliches Gesundheitsmanagement. Ihren ersten Kontakt mit der Feldenkrais-Methode hatte sie vor über 30 Jahren. Diese Methode eröffnete ihr einen achtsamen Weg, um Gesundheit, Wohlbefinden und ein erfülltes Leben durch bewusste Bewegung zu fördern.