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Pilates 60 plus

Martina Richter Martina Richter

Vor Ort

VHS B501, Kulturpark, Pfingstweidstr. 16, 8005 Zürich

Di 05.05.2026 14:30 - 15:30

26S-0440-06

CHF 425.00 Buchen Buchen
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17 Termine
  • Di 05.05.2026 14:30 - 15:30
  • Di 12.05.2026 14:30 - 15:30
  • Di 19.05.2026 14:30 - 15:30
  • Di 26.05.2026 14:30 - 15:30
  • Di 02.06.2026 14:30 - 15:30
  • Di 09.06.2026 14:30 - 15:30
  • Di 16.06.2026 14:30 - 15:30
  • Di 23.06.2026 14:30 - 15:30
  • Di 30.06.2026 14:30 - 15:30
  • Di 07.07.2026 14:30 - 15:30
  • Di 18.08.2026 14:30 - 15:30
  • Di 25.08.2026 14:30 - 15:30
  • Di 01.09.2026 14:30 - 15:30
  • Di 08.09.2026 14:30 - 15:30
  • Di 15.09.2026 14:30 - 15:30
  • Di 22.09.2026 14:30 - 15:30
  • Di 29.09.2026 14:30 - 15:30

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Pilates-Technik im Detail. Die Teilnehmenden trainieren mit individuellen Übungen auf angepasstem Niveau. Sie entwickeln ein Bewusstsein für ihre Körperhaltung und verbessern Balance und Koordination. Das schützt vor Stürzen und Haltungsschäden. Ein ganzheitliches Training in überschaubaren Gruppen mit intensiver Betreuung.

Hinweis:

Kleingruppe.

Martina Richter Martina Richter dipl. Pilatesinstruktorin, dipl. Bewegungspädagogin
Als diplomierte Bewegungspädagogin und Pilates-Instruktorin legt Martina Richter besonderen Wert auf die Vielseitigkeit von Bewegungsabläufen. Ihr zentrales Anliegen ist es, Freude und Motivation zu wecken – die wahren Schlüssel zu einem aktiven und erfüllten Leben. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie Menschen dazu, Bewegung als Quelle von Energie und Wohlbefinden zu erleben.