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Pilates-Fit-Mix

Rut Kessler Rut Kessler

Vor Ort

Simply Theatre Studios, Gladbachstr. 119, 8044 Zürich

Mi 06.05.2026 19:00 - 20:00

26S-0440-10

CHF 350.00 Buchen Buchen
CHF 350.00 Buchen Buchen
16 Termine
  • Mi 06.05.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 20.05.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 27.05.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 03.06.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 10.06.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 17.06.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 24.06.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 01.07.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 08.07.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 19.08.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 26.08.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 02.09.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 09.09.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 16.09.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 23.09.2026 19:00 - 20:00
  • Mi 30.09.2026 19:00 - 20:00

Mit einem Aufwärmprogramm stimmen wir Körper und Geist ein. Angepasste Übungen auf individuellem Niveau stärken und verlängern die Muskulatur ganzheitlich. Die Körperhaltung verbessert sich, Balance und Koordination werden gefördert.

Hinweis:

Bringen Sie für den ersten Teil der Lektion gedämpfte Turnschuhe mit. Gute körperliche Verfassung und Vorkenntnisse sind von Vorteil.

Rut Kessler Rut Kessler Bewegungspädagogin BGB
Rut Kessler absolvierte 1999 eine dreijährige Ausbildung zur Tanz- und Bewegungspädagogin BGB in Zürich und bildet sich seitdem kontinuierlich im In- und Ausland weiter (u.a. Broadway Dance Center New York, Pineapple Studios London). Seit 2000 unterrichtet sie in diversen Studios und Schulen im Raum Zürich (z.B. Colombo Dance Factory, ASVZ/ETH). Sie ist Mitglied des Berufsverbands BGB, Trägerin des EMfit-Qualitätslabels, besitzt das SVEB 1-Zertifikat und ist Kursleiterin sowie Expertin bei Jugend+Sport (J+S) und Erwachsenensport Schweiz (ESA).