Resilienz – das Geheimnis der inneren Stärke

Ein aktuelles Thema unserer Zeit ist der Umgang mit den Anforderungen unserer Welt an das private und berufliche Leben. Ob unerwartete Veränderungen, Krisen, Leistungsdruck oder der digitale Wandel, sie alle stellen hohe Ansprüche an uns Einzelne. In Anbetracht dessen sind wir besonders herausgefordert, unsere Ressourcen zu stärken und Resilienz aufzubauen. Der Kurs verbindet Theorie und Praxis im Bereich Stressmanagement und Resilienzförderung. Auch spirituelle Ressourcen wie Zentrierung im Selbst, Mut zum eigenen Lebensweg, Entfaltung innerer Potentiale und Urvertrauen gehören dazu.